18 Feb 2021 Healthonics Healthcare मेरा स्वास्थ्य, हिंदी 0 दीर्घकालीन डिहाइड्रेशन के परिणाम अब हम ’दीर्घकालीन डिहाइड्रेशन के परिणाम’ के विषय पर चर्चा करेंगे १) एकाग्रता, स्मरणशक्ति और सावधानता में कमी होना : हमारे दिमाग का ७५% भाग पानी Read More
04 Oct 2020 Healthonics Healthcare Fats and Oils, My Health, Self Improvement, आत्म सुधार, मेरा स्वास्थ्य, वसा और तेल, हिंदी 0 ’चरबी’ एवं ’तेल’ यानी क्या? आहार में पाए जानेवाले तीन मुख्य प्रकार के पौष्टिक तत्त्व हैं (स्निग्ध पदार्थ), प्रोटीन और कार्बोहाईड्रेट्स। लिपिड्स (स्निग्ध पदार्थ) शब्द ‘चरबी’ Read More
09 Jun 2018 Healthonics Healthcare My Health, Self Improvement, Vitamins, आत्म सुधार, मेरा स्वास्थ्य, विटामिन, हिंदी 0 विटामिन की कमतरता/कमी अर्थात विशेष तौर पर क्या? भाग – २ * हेवी मेटल- जड़ धातुओं के (विशेषत: शीशे) विषैले परिणामों से (संरक्षण) : भारत जैसे विकसनशील देश में आने वाले हर एक नये दिन के साथ, शीशे एवं Read More
19 May 2018 Healthonics Healthcare My Health, Self Improvement, Vitamins, आत्म सुधार, मेरा स्वास्थ्य, विटामिन, हिंदी 0 विटामिन की कमतरता/कमी अर्थात विशेष तौर पर क्या? भाग – १ विटामिन-सी की कमी से हमारे आरोग्य पर कुछ घातक परिणाम होते हैं क्या? मानवी शरीर स्वयं ना तो विटामिन-सी तैयार करता है और ना ही उसे इकट्टा/जमा करता Read More
14 Apr 2018 Healthonics Healthcare My Health, Self Improvement, Vitamins, आत्म सुधार, मेरा स्वास्थ्य, विटामिन, हिंदी 0 विटामिन-सी (जीवनसत्व) : की जानकारी कार्य एवं स्त्रोत विटामिन-सी अर्थात विशेष तैर पर क्या? * विटामिन-सी को ऍस्कॉर्बिक ऍसिड भी कहते हैं। * यह एक महत्वपूर्ण अन्न घटक है। मानवी शरीर स्वयं ही विटामिन-सी Read More
05 Dec 2016 Healthonics Healthcare Maida, My Health, Self Improvement, आत्म सुधार, मेरा स्वास्थ्य, मैदा, हिंदी 0 मैदा मैदा अथवा ब्लीच्ड फ्लाउर (सफेद किया गया आटा) दुनियाभर की अधिकतर पाककृतियों का एक आवश्यक भाग बन चुका है। पाव, नान, रोटी डम्पलिंग्ज (आटे का गोल Read More
07 Mar 2016 Healthonics Healthcare My Health, Obesogens, Self Improvement, आत्म सुधार, मेरा स्वास्थ्य, मोटापे का कारण बननेवाले घटक, हिंदी 0 ओबिसोजेन्स – मोटापे के कारण बननेवाले घटक मोटापे के कारण बननेवाले घटक हैं – ओबिसोजेन्स, जिन्हें एंडोक्राइन डिस्ट्रिपेटिंग केमिकल्स (अंतरस्त्राव में दरार डालनेवाले रसायन) भी कहा जाता Read More
06 Mar 2016 Healthonics Healthcare Metabolic Syndrome, My Health, Self Improvement, आत्म सुधार, चयापचय लक्षण, मेरा स्वास्थ्य, हिंदी 0 चयापचय की विकृति (मेटाबोलिक सिंड्रोम) मेटाबॉलिक सिंड्रोम के मरीजों में हार्ट अटैक (दिल का दौरा) और स्ट्रोक (लकवा) का संभावित खतरा होता है। इसे ‘सिंड्रोम एक्स’ भी कहते हैं। Read More
06 Mar 2016 Healthonics Healthcare Fats and Oils, My Health, Self Improvement, आत्म सुधार, मेरा स्वास्थ्य, वसा और तेल, हिंदी 0 असंतृप्तचरबी (अनसैच्युरेटेड फैट्स) असंतृप्तचरबी यानी वास्तव में क्या है? असंतृप्त चरबी हमेशा सामान्य तापमान में द्रव स्वरूप में ही होती है, जिसे हम ‘तेल’ कहते हैं। असंतृप्त चरबी Read More
06 Mar 2016 Healthonics Healthcare Gut Bacteria, My Health, Self Improvement, आंत बैक्टिरीया (जीवाणु), आत्म सुधार, मेरा स्वास्थ्य, हिंदी 0 गट बैक्टीरिया – गट फ्लोरा जीवाणु अच्छे हो सकते हैं क्या? जब कभी हमें ज़ुकाम / खांसी या दस्त होते हैं तब अक्सर डॉक्टर कहते हैं, ’यह बैक्टेरियल इंन्फेक्शन है। और इसे Read More