13 Jan 2021

सूर्यप्रकाश से हमारे शरीर को होनेवाले फायदे

सूरज हमारा मित्र है या दुश्मन है? इस पर लगातार विवाद चलता रहेगा। परंतु हमें समझना होगा कि सूरज की रोशनी इस पृथ्वी पर जीवित रहने के लिए कितनी

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30 Mar 2019

नियमित चलने के स्वास्थ्य को होनेवाले लाभ

विश्व में, निष्क्रियता स्वास्थ्य के लिए सर्वाधिक घातक रोग है। निष्क्रिय जीवनशैली की वजह से स्वास्थ्य के लिए कई घातक रोग और विकार, जैसे कि मोटापा,

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17 Dec 2017

आहार में तंतुमय पदार्थों का शारीरिक स्वास्थ्य पर होनेवाले लाभ

आहार में तंतुमय पदार्थों का शारीरिक स्वास्थ्य पर होनेवाले लाभ : तंतुमय पदार्थ भरपूर मात्रा में पाए जानेवाला आहार हमें क्यों खाना चाहिए? हमारे

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